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Das Singletasking-Prinzip

Anti-Stress-Strategien im digitalisierten Business

2017-11-16 2017-11-16 Hotel Stadtpalais Deutz-Kalker-Str. 52 50679 Köln hotel@hotelstadtpalais.de +49 221 8 80 42-0 +49 221 8 80 42-44 44

Das Singletasking-Prinzip

Anti-Stress-Strategien im digitalisierten Business

In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie digital bedingten Stress reduzieren und sich mit Hilfe eines optimierten Selbst- und Zeitmanagements auf Ihre Prioritäten fokussieren.

Themen

  • Klare Fokussierung: Selbstbestimmt statt fremdbestimmt im digitalen Zeitalter
  • Digital Management: Profistrategien für effektives Ziel- und Zeitmanagement
  • Digital Balance: Mehr Souveränität, Gelassenheit und Widerstandskraft
  • Digital Detox: Konzentriert & fokussiert im Alltag
  • Digital Health: Beruf und Gesundheit im Einklang

Ziel der Veranstaltung

Das Singletasking-Prinzip hilft Ihnen, sich konsequent auf das Wesentliche zu konzentrieren und Ihr Zeit- und Selbstmanagement auf die Anforderungen des digitalen Alltags anzupassen.

Sie lernen, wie Sie das enorme Spannungsfeld zwischen dem Anspruch eines schnelllebigen Onlinezeitalters und den Realitäten des Arbeitsalltags meistern. Außerdem erfahren Sie, wie Sie aus eigener Kraft aus Dauerstress-Situationen herausfinden und unter Druck gelassen und handlungsfähig bleiben. Unser Experte vermittelt Ihnen, wie Sie Ihre Widerstandskraft gezielt ausbauen, um trotz Datenflut und Leistungsdruck einen klaren Kopf zu bewahren. Sie werden zentrale Schutzfaktoren kennen und nutzen lernen, die Sie dabei unterstützen, dauerhaft leistungsfähig zu bleiben. So bringen Sie Ihre beruflichen Zielvorgaben mit Ihren individuellen Lebensmotiven in einen gesunden Zusammenhang.

Teilnehmerkreis

Fach- und Führungskräfte, die in einer zunehmend automatisierten Arbeitswelt konzentrierter, souveräner und erfolgreicher werden wollen.

Referenten

Ihre Referenten
Marius Jost
Trainer, Coach und Anti-Stress-Experte


Weiterführend

Inhouse

Die Seminare unseres Gesamtprogramms bieten wir auch als Inhouse-Seminar an. Nutzen Sie die bewährten Konzepte unserer offenen Seminare. Bringen Sie Ihre Mitarbeiter einfach und schnell auf den gleichen Wissensstand.

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5 Tipps für erfolgreiches Zeitmanagement

Hier können Sie sich kostenlos Tipps für Ihr Zeitmanagement herunterladen. Diese helfen Ihnen sich gut zu organisieren, stets den Blick für das Wesentliche zu behalten und mit der eigenen Zeit und Energie effizient umzugehen.

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Weitere Veranstaltungen

Weitere Veranstaltungen aus diesem Themengebiet finden Sie hier

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