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e-Learning Stressmanagement
e-Learning: Effektives Stressmanagement
Strategien, Tipps & Tricks für weniger Stress im Job
2019-11-20 2019-11-20 Online Online

e-Learning: Effektives Stressmanagement

Strategien, Tipps & Tricks für weniger Stress im Job

In diesem 2,5 stündigen e-Learning erfahren Sie, wie Sie Ihr Stresslevel dauerhaft senken und somit langfristig leistungsfähig bleiben. Hierfür bekommen Sie diverse Stressbewältigungs-Strategien an die Hand. Das Lernvideo ist mit unterschiedlichen Medien, Übungen und Praxistipps interaktiv gestaltet und wird Ihnen und Ihrem Team zu mehr Ausgeglichenheit und einer besseren Performance verhelfen.
Themen - "Effektives Stressmanagement"
  • Was ist eigentlich Stress und wie kann ich ihn beeinflussen?
  • Drei Hebel für Ihre Ausgeglichenheit im Job: Mentales, instrumentelles und regeneratives Stressmanagement
  • Positive Psychologie: Ein neuer und äußerst erfolgreicher Ansatz für Ihre Mitarbeiterführung
  • Wie Sie Burnout bei sich und Mitarbeitern frühzeitig erkennen und gegensteuern
  • Anti-Stress-Tipps für Projektmanager
  • Tipps und Strategien für eine ausgeglichene Work-Life-Balance

Ziel - "Effektives Stressmanagement"

Dieses interaktive e-Learning mit zahlreichen Übungen, Praxistipps und Tools beinhaltet 8 Module und 2,5 Stunden Lernmaterial. Ihr Referent bietet Ihnen drei verschiedene Ansätze des Stressmanagements an, mit deren Hilfe Sie Ihr Stresslevel effektiv sinken und langfristig zu mehr Ausgeglichenheit im Berufsalltag finden. Als Führungskraft ist es schließlich wichtig, ausgeglichen zu sein und somit genügend Zeit für strategische Reflexion und die wirklich wichtigen Dinge im Führungsalltag zu finden.
Teilnehmerkreis
Führungskräfte aller Ebenen, Projektmanager sowie Verantwortliche, die das Stresslevel bei sich und im Team effektiv senken und es langfristig niedrig halten möchten, um dadurch dauerhaft ihre Leistungsfähigkeit auf hohem Niveau zu sichern.
Referent
Ihre Referent
Patrick Batarilo
Trainer, Moderator, Autor


Weiterführend

Trailer e-Learning Effektives Stressmanagement

Trailer

Sehen Sie hier den Trailer zum e-Learning Effektives Stressmanagement

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