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Brennen ohne auszubrennen

Tipps, Trends & Impulse - Whitepaper

Tipps, Trends & Impulse für Fach- und Führungskräfte

So sagen Sie Stress den Kampf an!



Wir sind alle im beruflichen und privaten Alltag mit Stress konfrontiert. Man findet keine Zeit für gewisse Dinge, tut alles in Eile und dabei unterlaufen Fehler. Wir wissen nicht mehr, was uns gut tut. Was sind die Gründe, weshalb Ihr Akku so oft leer ist? Weil die Arbeit stressig und die Zeiten hektisch sind? Wir essen, trinken, lesen, sehen fern, treiben Sport, gehen in den Urlaub oder unterhalten uns mit Personen und bemerken oft erst danach, dass das viel Energie gekostet hat. Weshalb haben wir es dann überhaupt gemacht? Die Kunst der Achtsamkeit ist eine wichtige Überlebenstugend, die häufig vernachlässigt wird. Wichtig ist es im ersten Schritt Ihre eigenen Energien bewusst wahrzunehmen und optimal zu steuern. So können Sie Leistung dauerhaft auf hohem Niveau erbringen. Das Geheimnis energiegeladener Menschen liegt an der Art und Weise, wie sie diesen Anforderungen begegnen. 

Lesen Sie im Folgenden, welche Tipps Ihnen unsere Expertin für Energiemanagement Gerda Bender verrät, um Ihren Stresspegel dauerhaft zu senken und noch energieeffizienter zu arbeiten! Und erfahren Sie wie Sie klug mit Ihren eigenen Kräften umgehen und Stresspraevention betreiben können.

Jetzt das Whitepaper 'Brennen ohne auszubrennen' herunterladen. Viel Spaß beim Lesen!





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Ausgewählte Seminare zu Persönlichkeitsentwicklung:

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Resilienztraining: Widerstandskraft stärken - Stress vorbeugen

Dies ist ein All-Inclusive-Seminar mit Übernachtung und Vollpension direkt am Ostseestrand. Sebastian Mauritz gibt Ihnen in diesem Resilienztraining wertvolle Tipps für Ihre Widerstandskraft - damit Sie immer stabil und flexibel bleiben, auch bei hoher Belastung.

  • Lübeck-Travemünde / 19. - 20.08.2019
  • Baiersbronn / 04. - 05.12.2019
  • Feldafing / 18. - 19.06.2020

Psychologie im Business

Das Seminar "Psychologie im Business" ist das ideale Training zur Stärkung der eigenen Menschenkenntnis für eine noch erfolgreichere Zusammenarbeit mit Kollegen, Mitarbeitern oder Vorgesetzten.

  • München / 20. - 21.08.2019
  • Berlin / 05. - 06.12.2019
  • Hamburg / 29. - 30.01.2020
  • Frankfurt / 19. - 20.03.2020
  • München / 27. - 28.08.2020
  • Berlin / 12. - 13.11.2020

Keep cool!

Top-Techniken für mehr Gelassenheit. Nach diesem Seminar bleiben Sie stets souverän und cool - auch in schwierigen Situationen oder Konflikten.

  • München / 22. - 23.08.2019
  • Berlin / 28. - 29.11.2019
  • Hamburg / 27. - 28.01.2020
  • Frankfurt / 17. - 18.03.2020
  • München / 25. - 26.08.2020
  • Berlin / 10. - 11.11.2020

Brennen ohne auszubrennen

Dies ist ein All-Inclusive Seminar mit Übernachtung und Vollpension - In diesem Seminar erfahren Sie, wie Sie klug mit Ihren eigenen Kräften umgehen und Stressprävention betreiben können.

  • Lübeck-Travemünde / 24. - 25.09.2019
  • Feldafing / 28. - 29.04.2020
  • Hornbach / 06. - 07.10.2020

Achtsam zum Erfolg

Dies ist ein All-Inclusive Seminar mit Übernachtung und Vollpension - In unserem Sommer Special "Achtsam zum Erfolg" erfahren Sie, wie Sie die Lebensprinzipien der Samurai in Ihrem Arbeitsalltag anwenden und mit Klarheit, Kraft und Gelassenheit Ihre Ziele erreichen. Frei nach dem Motto: "Siegen ohne zu kämpfen".

  • Lübeck-Travemünde / 25. - 27.09.2019
  • Rottach-Egern / 20. - 22.07.2020

Umgang mit schwierigen Zeitgenossen

Erfahren Sie in unserem Seminar wie Sie "Problem-Charakteren" souverän begegnen und künftig gemeinsam an einem Strang zu ziehen!

  • Frankfurt / 08. - 09.10.2019
  • München / 28. - 29.04.2020
  • Frankfurt / 06. - 07.10.2020

Women only! Die Schlagfertigkeitsstrategie

Das Praxisseminar "Die Schlagfertigkeitsstrategie" mit Frau Dr. Cornelia Topf gehört zu unserer exklusiven Frauenreihe "Women only!". Erfahren Sie, wie Sie unter anderem in Verhandlungen garantiert Ihr Ziel erreichen und dabei noch souverän agieren. Schlagfertigkeit ist erlernbar - testen Sie es aus!

  • Frankfurt / 24. - 25.10.2019

Keep cool!

Top-Techniken für mehr Gelassenheit. Nach diesem Seminar bleiben Sie stets souverän und cool - auch in schwierigen Situationen oder Konflikten.

  • Berlin / 28. - 29.11.2019
  • München / 22. - 23.08.2019
  • Hamburg / 27. - 28.01.2020
  • Frankfurt / 17. - 18.03.2020
  • München / 25. - 26.08.2020
  • Berlin / 10. - 11.11.2020

Psychologie im Business

Das Seminar "Psychologie im Business" ist das ideale Training zur Stärkung der eigenen Menschenkenntnis für eine noch erfolgreichere Zusammenarbeit mit Kollegen, Mitarbeitern oder Vorgesetzten.

  • Berlin / 05. - 06.12.2019
  • München / 20. - 21.08.2019
  • Hamburg / 29. - 30.01.2020
  • Frankfurt / 19. - 20.03.2020
  • München / 27. - 28.08.2020
  • Berlin / 12. - 13.11.2020

Die 10 Gebote des Selbstmarketing

Mit dem Seminar "Selbstmarketing: Die Marke Ich" arbeiten Sie Ihre persönlichen Stärken und USPs heraus und machen sich so zu einer unverwechselbaren Marke! Sie erfahren, wie Sie sich selbst besser verkaufen und Ihre Ideen und Vorstellungen erfolgreicher durchsetzen. So hinterlassen Sie zukünftig einen dauerhaften Eindruck!

  • München / 09. - 10.12.2019
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