2023-12-19 2024-09-20 Novotel Frankfurt City +49 69 79303-0 +49 69 79303-930 Novotel Frankfurt City Lise-Meitner-Str. 2, 60486 Frankfurt Frankfurt, 60486 1.690,- € zzgl. MwSt. Ursu Mahler https://www.forum-institut.de/seminar/24096102-keep-cool-mit-der-lotusbluetenstrategie/referenten/24/24_09/24096102-seminar-keep-cool-mit-der-lotusbluetenstrategie_mahler-ursu.jpg Keep cool mit der Lotusblütenstrategie

Im top bewerteten Seminar "Keep cool mit der Lotusblütenstrategie" lernen Sie von der erfahrenen Persönlichkeitstrainerin Ursu Mahler wirksame Strategien, um schwierige Situationen souverän zu meistern, bei Stress handlungsfähig zu bleiben und mit eigenen und fremden Emotionen besser umzugehen. Wie eine Lotusblüte lassen Sie Giftstoffe abperlen, strahlen Souveränität aus und finden Lösungen.

Themen - Lotusblütenstrategie
  • Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern
  • Kommunizieren mit dem Lotuseffekt: Wirksam und wertschätzend im Gespräch
  • Kühler Kopf in heißen Phasen: Fokussiert und handlungsfähig bleiben
  • Mit Gelassenheit zum Erfolg: Lösungen für Ärger und Alltagsfrust
  • Bringen Sie Ihre Stärken zum Blühen: Praxis-Tipps für mehr Resilienz im Job


Wer sollte teilnehmen?
Ein praxisintensives Seminar für:

  • Assistenzen & Office-Mitarbeiter*innen
  • Sachbearbeiter*innen aller Abteilungen
  • Fachkräfte und Specialists aller Bereiche

die ihre Kraft konstruktiv einsetzen, mit Emotionen besser umgehen und bei Stress und Ärger souverän, gelassen und lösungsorientiert handeln möchten.
Ziel - Lotusblütenstrategie
Ganz gleich, in welcher Branche und in welcher beruflichen Position: Im turbulenten Arbeitsalltag kommen wir hin und wieder unter Druck. Dann blockieren Stress und Ärger unsere Leistungsfähigkeit, kosten uns wertvolle Kraft und wir geraten außer Fassung oder ziehen uns zurück. Diese Situationen haben wir alle schon erlebt. Was wir brauchen, sind Lösungen.

Lernen Sie in diesem Seminar Strategien, um schwierige Situationen gut zu meistern, mit kühlem Kopf handlungsfähig zu bleiben und mit Emotionen gelassener umzugehen.

Wie eine Lotusblüte lassen Sie "Giftstoffe" abperlen, behalten den Überblick und strahlen Souveränität aus. Freuen Sie sich auf zwei spannende Tage mit vielen neuen Erkenntnissen, wertvollen Tipps und Tools.
Ihr Nutzen

Profitieren Sie von

  • konstruktivem Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
  • einem kühlen Kopf in heißen Phasen, um handlungsfähig zu bleiben
  • wichtiger Aufnahmebereitschaft und angemessenen Abperl-Strategien
  • zielführenden Lösungen gegen den Alltagsfrust im Job
  • erfolgreichen Strategien und Tools für Ihre Resilienz und Leistungsstärke
  • einer erfahrenen Referentin, die Austausch fördert und Lösungen bietet

Seminar Gelassenheitstraining: Lotusblütenstrategie: keep cool - calm down

Keep cool mit der Lotusblütenstrategie

Erfolgstraining für Souveränität und Leistungsstärke

Ihre Vorteile/Nutzen
  • Top Expertin mit mehreren Training-Awards
  • Übungen, Typen-Profil, neue Skills
  • Hilfreiche Techniken, Tipps & Tools
  • Praxisfälle, Lösungen
  • Offiziell zertifiziert nach ISO 9001 und ISO 21001

Webcode 24096102

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Alles auf einen Blick

Termin

19. - 20.09.2024

19. - 20.09.2024

Zeitraum

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

Veranstaltungsort

Frankfurt

Frankfurt

Gebühr
Ihre Kontaktperson

Karina Riechers
Konferenzmanagerin Führung / Assistenz

+49 6221 500-725
k.riechers@forum-institut.de

Details

Im top bewerteten Seminar "Keep cool mit der Lotusblütenstrategie" lernen Sie von der erfahrenen Persönlichkeitstrainerin Ursu Mahler wirksame Strategien, um schwierige Situationen souverän zu meistern, bei Stress handlungsfähig zu bleiben und mit eigenen und fremden Emotionen besser umzugehen. Wie eine Lotusblüte lassen Sie Giftstoffe abperlen, strahlen Souveränität aus und finden Lösungen.

Themen - Lotusblütenstrategie

  • Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern
  • Kommunizieren mit dem Lotuseffekt: Wirksam und wertschätzend im Gespräch
  • Kühler Kopf in heißen Phasen: Fokussiert und handlungsfähig bleiben
  • Mit Gelassenheit zum Erfolg: Lösungen für Ärger und Alltagsfrust
  • Bringen Sie Ihre Stärken zum Blühen: Praxis-Tipps für mehr Resilienz im Job


Wer sollte teilnehmen?
Ein praxisintensives Seminar für:

  • Assistenzen & Office-Mitarbeiter*innen
  • Sachbearbeiter*innen aller Abteilungen
  • Fachkräfte und Specialists aller Bereiche

die ihre Kraft konstruktiv einsetzen, mit Emotionen besser umgehen und bei Stress und Ärger souverän, gelassen und lösungsorientiert handeln möchten.

Ziel - Lotusblütenstrategie

Ganz gleich, in welcher Branche und in welcher beruflichen Position: Im turbulenten Arbeitsalltag kommen wir hin und wieder unter Druck. Dann blockieren Stress und Ärger unsere Leistungsfähigkeit, kosten uns wertvolle Kraft und wir geraten außer Fassung oder ziehen uns zurück. Diese Situationen haben wir alle schon erlebt. Was wir brauchen, sind Lösungen.

Lernen Sie in diesem Seminar Strategien, um schwierige Situationen gut zu meistern, mit kühlem Kopf handlungsfähig zu bleiben und mit Emotionen gelassener umzugehen.

Wie eine Lotusblüte lassen Sie "Giftstoffe" abperlen, behalten den Überblick und strahlen Souveränität aus. Freuen Sie sich auf zwei spannende Tage mit vielen neuen Erkenntnissen, wertvollen Tipps und Tools.

Ihr Nutzen

Profitieren Sie von

  • konstruktivem Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
  • einem kühlen Kopf in heißen Phasen, um handlungsfähig zu bleiben
  • wichtiger Aufnahmebereitschaft und angemessenen Abperl-Strategien
  • zielführenden Lösungen gegen den Alltagsfrust im Job
  • erfolgreichen Strategien und Tools für Ihre Resilienz und Leistungsstärke
  • einer erfahrenen Referentin, die Austausch fördert und Lösungen bietet

Programm

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

Lotus statt Beton - in jeder Situation
  • Selbstbewusstsein ausbauen - Sichtweisen verändern - Denkmuster durchbrechen
  • Hybride neue Arbeitswelt - und jetzt? Austausch und Fallbeispiele
  • Praxis-Tool: Perspektivwechsel trainieren mit der "Speed-Dating-Methode"

Kluges Emotionsmanagement
  • Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern
  • Abperl-Strategien für mehr Fokus auf Wesentliches
  • Wie Sie Ihren objektiven Blick schärfen und sachlich überzeugen
  • Praxis-Tool: Calm down mit der UMa-Katastrophen-Skala

Der Umgang mit unterschiedlichen Menschen
  • Die "LED-Technik": Verhaltensweisen verstehen - richtig zuordnen - clever umsetzen
  • Wie Sie Immunität gegen Manipulation und überzogene Erwartungen aufbauen
  • Akzeptanz stärken: Ideen, Tipps und Tools für eine konstruktive Zusammenarbeit
  • Praxis-Tool: Menschenkenntnis erweitern mit dem Typen-Profil

Lösungen für Ärger und Alltagsfrust
  • Sichtbar gelassener: Auch unter Spannung handlungsfähig und produktiv bleiben
  • Kein Kampf gegen Windmühlen: So wechseln Sie gekonnt in den Keep-Cool-Modus
  • Erhöhen Sie Ihre Frustrationstoleranz - ohne dabei gleichgültig zu werden
  • Praxis-Tool: Ärger blitzschnell umpolen mit der Maluma-Technik

Kommunizieren mit dem Lotuseffekt
  • Wie Sie entspannt, wirksam und wertschätzend kommunizieren
  • So bringen Sie Themen klar und deutlich auf den Punkt
  • Feed-Forward: Mit gezielten Fragen andere abholen und stärken
  • Praxis-Tool: Konstruktiv kommunizieren mit dem ABC-Modell

Resilienzverhalten stärken
  • Resilienz ist erlernbar: Strategien, um Belastungen leichter zu meistern
  • Veränderungskompetenz stärken - Zuversicht gewinnen
  • Mut zum Aufbruch - fokussieren Sie sich auf das, was funktioniert
  • Praxis-Tool: Orientierung und Neuausrichtung mit der Resilienz-Landkarte

Zusätzliche Infos

Methodik

  • Übungen, Typen-Profil, neue Skills
  • Hilfreiche Techniken, Tipps und Tools
  • Praxisfälle, Lösungen, Austausch

Praxis-Tools

  • Empathie trainieren mit der Speed-Dating-Methode
  • Das ABC-Modell - einfache Technik mit großer Wirkung
  • UMa-MDNA-Test
  • Maluma-Technik üben
  • Botschaften paraphrasieren
  • Die Resilienz-Landkarte

Dokumentation, Arbeitsunterlagen und Zertifikat

  • Einige Tage vor Beginn des Seminars finden Sie die Dokumentation in Ihrem persönlichen Kundenportal.
  • Bitte loggen Sie sich dafür unter https://members.forum-institut.de/login mit Ihrem Benutzernamen (E-Mail-Adresse) und Ihrem Passwort in das Kundenportal ein.
  • Sie haben die Wahl, ob Sie die Dokumentation digital und/oder ausgedruckt zum Seminar mitbringen. Zusätzliche Arbeitsblätter werden vor Ort verteilt.
  • Nach Ihrer Teilnahme finden Sie in Ihrem Kundenkonto auch Ihr Zertifikat und gegebenenfalls Unterlagen im Nachgang (Workshop-Ergebnisse, etc.).

Inhouse-Schulungen - Präsenz und Online

Viele Unternehmen profitieren von unseren erstklassigen Inhouse-Schulungen - jeweils in Zeitdauer und Schwerpunktsetzung auf die Wünsche unserer Kunden abgestimmt. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot und beraten Sie persönlich.

Das zeichnet diese Veranstaltung aus

Gesamteindruck

Praxisnutzen

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Wir garantieren höchste Qualität

Wir sind offiziell zertifiziert nach ISO 9001 und ISO 21001.

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Teilnehmerstimmen

Veranstaltung bringt viel, um seinen beruflichen Alltag zu verbessern und effektiver zu gestalten!
Man findet sich in den gemachten Beispielen immer wieder, Erfahrungsaustausch ist wichtig. Sehr praxisnahe Übungen und Informationen, die man mitnehmen kann.

A. Michel

Fresenius Medical Care Deutschland GmbH

Themen wurden individuell nach Bedarf behandelt; super Referentin!

T. Birk

Hochland Deutschland GmbH

Die Trainerin ist auf alle Themen eingegangen und hat alles sehr gut erklärt.

S. Kardinal

LEDVANCE GmbH

Offenheit, Praxisbeispiele, Flexibilität!
Sehr interessant und aufschlussreich

S. Alansigan

FIBAA

Ich habe noch nie so viel in einem Seminar gelernt!
Die Referentin ist super und sehr zu empfehlen. Habe mir viel für die nächste Zeit vorgenommen und werde einiges ändern.

D. Winterholler

KUVB Kommunale Unfallversicherung Bayern

SUPER! Man lernt noch NEUES dazu.

N. Hahnkamm

BAD GmbH