2021-12-20 2022-10-21 NH Heidelberg +49 6221 1327-0 +49 6221 1327-100 NH Heidelberg Bergheimer Str. 91, 69115 Heidelberg Heidelberg, 69115 1.480,- € zzgl. MwSt. Ursu Mahler https://www.forum-institut.de/seminar/22106104-keep-cool-mit-der-lotusbluetenstrategie/referenten/22/22_10/22106104-seminar-keep-cool-mit-der-lotusbluetenstrategie_mahler-ursu.jpg Keep cool mit der Lotusblütenstrategie

In diesem erstklassigen Training "Lotusblütenstrategie: keep cool - calm down" lernen Sie von Top-Trainerin Ursu Mahler wirksame Strategien, damit Sie schwierige Situationen besser meistern, bei Stress mit kühlem Kopf handlungsfähig bleiben und mit Emotionen gelassener umgehen können. Wie eine Lotusblüte lassen Sie "Giftstoffe" abperlen, behalten den Überblick und strahlen Souveränität aus.

Themen - Lotusblütenstrategie
  • Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern
  • Kommunizieren mit dem Lotuseffekt: Wirksam und wertschätzend im Gespräch
  • Kühler Kopf in heißen Phasen: Fokussiert und handlungsfähig bleiben
  • Souveränität und Gelassenheit: Lösungen für Ärger und Alltagsfrust
  • Bringen Sie Ihre Stärken zum Blühen: Erfolgsstrategien für Resilienz im Job
Ziel - Lotusblütenstrategie
Ganz gleich, in welcher Branche und in welcher beruflichen Position: Im Business- Alltag kommen wir hin und wieder unter Druck. Dann blockieren Stress und Ärger die Produktivität, kosten Nerven und lassen uns manchmal kopflos werden. Diese Situationen haben wir alle schon erlebt. Was wir brauchen, sind Lösungen.

Lernen Sie in diesem Seminar Strategien, um schwierige Situationen gut zu meistern, mit kühlem Kopf handlungsfähig zu bleiben und mit Emotionen gelassen umzugehen.

Wie eine Lotusblüte lassen Sie "Giftstoffe" abperlen, behalten den Überblick und strahlen Souveränität aus. Freuen Sie sich auf zwei spannende Tage mit vielen neuen Erkenntnissen.
Teilnehmerkreis

Ein praxisintensives Seminar für:

  • Office-MitarbeiterInnen, AssistentInnen
  • SachbearbeiterInnen aller Abteilungen
  • Specialists und Fachkräfte aller Bereiche
die den Umgang mit Emotionen verbessern, souverän handeln und in Stress-Situationen gelassen bleiben möchten.

Seminar Gelassenheitstraining: Lotusblütenstrategie: keep cool - calm down

Keep cool mit der Lotusblütenstrategie

Erfolgstraining für emotionale Stärke und Leistungsfähigkeit

Ihre Vorteile/Nutzen
  • Vielfach ausgezeichnete Erfolgstrainerin
  • Übungen, Typen-Tests, Praxistools
  • Viele Techniken, z. B. ABC-Model
  • Trainer-Input, Austausch, Reflexion

Webcode 22106104

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Alles auf einen Blick

Termin

20. - 21.10.2022

20. - 21.10.2022

Zeitraum

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr 2. Tag: 9:...

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

Veranstaltungsort

Heidelberg

Heidelberg

Gebühr
Ihre Kontaktperson

Karina Riechers
Konferenzmanagerin Führung / Assistenz

+49 6221 500-725
k.riechers@forum-institut.de

Details

In diesem erstklassigen Training "Lotusblütenstrategie: keep cool - calm down" lernen Sie von Top-Trainerin Ursu Mahler wirksame Strategien, damit Sie schwierige Situationen besser meistern, bei Stress mit kühlem Kopf handlungsfähig bleiben und mit Emotionen gelassener umgehen können. Wie eine Lotusblüte lassen Sie "Giftstoffe" abperlen, behalten den Überblick und strahlen Souveränität aus.

Themen - Lotusblütenstrategie
  • Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern
  • Kommunizieren mit dem Lotuseffekt: Wirksam und wertschätzend im Gespräch
  • Kühler Kopf in heißen Phasen: Fokussiert und handlungsfähig bleiben
  • Souveränität und Gelassenheit: Lösungen für Ärger und Alltagsfrust
  • Bringen Sie Ihre Stärken zum Blühen: Erfolgsstrategien für Resilienz im Job
Ziel - Lotusblütenstrategie

Ganz gleich, in welcher Branche und in welcher beruflichen Position: Im Business- Alltag kommen wir hin und wieder unter Druck. Dann blockieren Stress und Ärger die Produktivität, kosten Nerven und lassen uns manchmal kopflos werden. Diese Situationen haben wir alle schon erlebt. Was wir brauchen, sind Lösungen.

Lernen Sie in diesem Seminar Strategien, um schwierige Situationen gut zu meistern, mit kühlem Kopf handlungsfähig zu bleiben und mit Emotionen gelassen umzugehen.

Wie eine Lotusblüte lassen Sie "Giftstoffe" abperlen, behalten den Überblick und strahlen Souveränität aus. Freuen Sie sich auf zwei spannende Tage mit vielen neuen Erkenntnissen.

Teilnehmerkreis

Ein praxisintensives Seminar für:

  • Office-MitarbeiterInnen, AssistentInnen
  • SachbearbeiterInnen aller Abteilungen
  • Specialists und Fachkräfte aller Bereiche
die den Umgang mit Emotionen verbessern, souverän handeln und in Stress-Situationen gelassen bleiben möchten.

Programm

1. Tag: 9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag: 9:00 - 16:30 Uhr

Lotus statt Beton - in jeder Situation
  • Selbstbewusstsein ausbauen - Sichtweisen verändern - Denkmuster durchbrechen
  • Hybride neue Arbeitswelt - und jetzt? Austausch und Fallbeispiele
  • Praxis-Tool: Perspektivwechsel trainieren mit der "Speed-Dating-Methode"

Kluges Emotionsmanagement
  • Emotionen als Orientierungshilfe: Gefühle erkennen, verstehen, steuern
  • Abperl-Strategien für mehr Fokus auf Wesentliches
  • Wie Sie Ihren objektiven Blick schärfen und sachlich überzeugen
  • Praxis-Tool: Calm down mit der UMa-Katastrophen-Skala

Der Umgang mit unterschiedlichen Menschen
  • Die "LED-Technik": Verhaltensweisen verstehen - richtig zuordnen - clever umsetzen
  • Wie Sie Immunität gegen Manipulation und überzogene Erwartungen aufbauen
  • Akzeptanz stärken: Ideen, Tipps und Tools für eine konstruktive Zusammenarbeit
  • Praxis-Tool: Menschenkenntnis erweitern mit dem Typen-Profil

Lösungen für Ärger und Alltagsfrust
  • Sichtbar gelassener: Auch unter Spannung handlungsfähig und produktiv bleiben
  • Kein Kampf gegen Windmühlen: So wechseln Sie gekonnt in den Keep-Cool-Modus
  • Erhöhen Sie Ihre Frustrationstoleranz - ohne dabei gleichgültig zu werden
  • Praxis-Tool: Ärger blitzschnell umpolen mit der Maluma-Technik

Kommunizieren mit dem Lotuseffekt
  • Wie Sie entspannt, wirksam und wertschätzend kommunizieren
  • So bringen Sie Themen klar und deutlich auf den Punkt
  • Feed-Forward: Mit gezielten Fragen andere abholen und stärken
  • Praxis-Tool: Konstruktiv kommunizieren mit dem ABC-Modell

Resilienzverhalten stärken
  • Resilienz ist erlernbar: Strategien, um Belastungen leichter zu meistern
  • Veränderungskompetenz stärken - Zuversicht gewinnen
  • Mut zum Aufbruch - fokussieren Sie sich auf das, was funktioniert
  • Praxis-Tool: Orientierung und Neuausrichtung mit der Resilienz-Landkarte

Zusätzliche Infos

Methodik

  • Übungen, Typen-Profil, neue Skills
  • Hilfreiche Techniken, Tipps und Tools
  • Praxisfälle, Lösungen, Austausch

Profitieren Sie von

  • einem besseren Umgang mit eigenen und fremden Emotionen
  • einem kühlen Kopf in heißen Phasen, um handlungsfähig zu bleiben
  • wichtiger Aufnahmebereitschaft und angemessenen Abperl-Strategien
  • pragmatischen Lösungen für Job-Ärger
  • erfolgreichen Strategien & Tools für Ihre Resilienz und Leistungsstärke

Praxis-Tools

  • Empathie trainieren mit der Speed-Dating-Methode
  • Das ABC-Modell - einfache Technik mit großer Wirkung
  • UMa-MDNA-Test
  • Maluma-Technik üben
  • Botschaften paraphrasieren
  • Die Resilienz-Landkarte

Dokumentation, Arbeitsunterlagen und Zertifikat

  • Einige Tage vor Beginn des Seminars finden Sie die Dokumentation in Ihrem persönlichen Kundenportal.
  • Bitte loggen Sie sich dafür unter https://members.forum-institut.de/login mit Ihrem Benutzernamen (E-Mail-Adresse) und Ihrem Passwort in das Kundenportal ein.
  • Sie haben die Wahl, ob Sie die Dokumentation digital und/oder ausgedruckt zum Seminar mitbringen. Zusätzliche Arbeitsblätter werden vor Ort verteilt.
  • Nach Ihrer Teilnahme finden Sie in Ihrem Kundenkonto auch Ihr Zertifikat und gegebenenfalls Unterlagen im Nachgang (Workshop-Ergebnisse, etc.).

Hinweise zur Reiseplanung

Bitte informieren Sie sich vor Ihrer Anreise auch über die im jeweiligen Bundesland aktuell geltende Corona-Verordnung und im Tagungshotel über die Voraussetzungen für Ihre Teilnahme. Das Tagungshotel sorgt für die erforderlichen Hygienemaßnahmen. Nähere Informationen hierzu finden Sie auf der Homepage des Hotels.

Inhouse-Schulungen - Präsenz und Online

Viele Unternehmen profitieren von unseren erstklassigen Inhouse-Schulungen - jeweils in Zeitdauer und Schwerpunktsetzung auf die Wünsche unserer Kunden abgestimmt. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot und beraten Sie persönlich.

Das zeichnet diese Veranstaltung aus

Gesamteindruck

Praxisnutzen

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Teilnehmerstimmen

Große Diversität der Themen. Ich bin begeistert - tolle Trainerin!

A. Kornacker

erdgas schwaben GmbH

Empfehlenswert, da individuelle Lösungsmöglichkeiten aufgezeigt und erarbeitet werden.

K. Dapper

Boehringer Ingelheim Secura Versicherungsvermittlungs GmbH

Danke dafür!
Ich glaube, Ursu Mahler kann den Teilnehmern jedes Thema erfrischend vermitteln, fundiert, glaubwürdig, ein Lächeln auf die Lippen zaubern. DANKE!

C. Musiol

Bayer Pharma AG

Ein gelungenes und hilfreiches Seminar!

Dr. E. Lattner

Sanofi-Aventis Deutschland GmbH

Sehr hilfreich, sehr motivierend, immer wieder gern!

M. Guhl

Abbott Laboratories GmbH

Sehr erfahrene und exzellente Trainerin

Dr. U.-A. Jänicke

Bayer Pharma AG