2024-04-25 2024-04-25 , online online, 1.080,- € zzgl. MwSt. Nicola Fritze https://www.forum-institut.de/seminar/24046100-selbstcoaching-im-office/referenten/24/24_04/24046100-seminar-selbstcoaching-im-office_fritze-nicola.jpg Selbstcoaching im Office

In diesem praxisintensiven Online-Seminar lernen Sie einfache und sehr wirkungsvolle Selbstcoaching-Tools aus der langjährigen Coaching-Praxis von Nicola Fritze kennen und können sie direkt bei sich selbst oder bei anderen anwenden. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Tag voller Tools, Inspiration und neuen Impulsen und werden Sie zu Ihrem besten Coach in herausfordernden Zeiten.

Seminarthemen - Selbstcoaching
  • Standortbestimmung und Selbstreflexion: Eigene Entwicklungsfelder entdecken
  • Wie Sie Denkfehler entlarven, hinderliche Glaubenssätze loslassen und Verhalten ändern
  • Einfach. Machen! So gelingt Umsetzung: Tools zur Selbstaktivierung und Zielerreichung
  • Zuversicht steigern und Leistungskraft freisetzen
  • Bambus-Strategie - den täglichen Druck leichter meistern
  • Motivation to Go! Einfache Werkzeuge mit starker Wirkung


Wer sollte teilnehmen?
Ein Online-Workshop für:

  • Assistent*innen im Management
  • Bereichsleiter-, Teamassistent*innen
  • Assistenzen, Office-Manager*innen
  • Admin. Mitarbeiter*innen
  • Sachbearbeiter*innen aller Bereiche

das Sie zu Ihrem Coach macht und sofort Wirkung zeigt.
Seminarziel - Selbstcoaching
Was brauchen Sie, um in der dynamischen Arbeitswelt kraftvoll, gesund und effektiv zu bleiben? Und was bedarf es, um erfolgreich durch Veränderungsprozesse zu gehen?

Das richtige Werkzeug! Nehmen Sie hier einfache Selbstcoaching-Tools mit, damit Sie umsetzen, was Ihnen wichtig ist.

Top Coach Nicola Fritze versorgt Sie mit Ihrer Essenz aus mehr als 20 Jahren Coaching-Erfahrung und lädt Sie zum Handeln außerhalb der Komfortzone ein.

Denn, wer sich selbst am Schopf packen, Veränderungen anstoßen und seine Ziele erreichen kann, verschafft sich nicht nur einen Vorsprung, sondern auch mehr Zufriedenheit im Beruf. Ein Online-Tag voller Inspiration, der aktiviert, motiviert und wertvolle Tools an die Hand gibt.
Ihr Nutzen

Sie profitieren von:

  • einer Referentin, die Sie mit einfachen Selbstcoaching-Tools ausstattet und Sie zur Umsetzung Ihrer Ziele aktiviert
  • den besten Coaching-Tipps, damit Sie in einer dynamischen Arbeitswelt mit Druck, Stress und Frustration gesünder umgehen können und kraftvoll bleiben
  • einem Seminar, in dem die Zeit wie im Flug vergeht, Ihre Fragen im Fokus stehen und das Lösungen bietet
  • einer wertschätzenden Atmosphäre, die offenen Austausch in der Gruppe fördert
  • einem praxisintensiven Tag, an dem Sie als Assistent*in oder Sachbearbeiter*in Energie und Inspiration tanken können

Seminar: Selbstcoaching im Office

Selbstcoaching im Office

Werden Sie Ihr eigener Coach: TOP Tools für Ihren Arbeitsalltag!

Ihre Vorteile/Nutzen
  • Top Coach mit 20 Jahren Erfahrung
  • Einfache und wirksame Caoching-Tools
  • Besonders effektiv - begrenzt auf 8 Personen
  • Offiziell zertifiziert nach ISO 9001 und ISO 21001

Webcode 24046100

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Alles auf einen Blick

Termin

25.04.2024

25.04.2024

Zeitraum

von 9:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen

von 9:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen

Veranstaltungsort

online

online

Gebühr
Ihre Kontaktperson

Karina Riechers
Konferenzmanagerin Führung / Assistenz

+49 6221 500-725
k.riechers@forum-institut.de

Details

In diesem praxisintensiven Online-Seminar lernen Sie einfache und sehr wirkungsvolle Selbstcoaching-Tools aus der langjährigen Coaching-Praxis von Nicola Fritze kennen und können sie direkt bei sich selbst oder bei anderen anwenden. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Tag voller Tools, Inspiration und neuen Impulsen und werden Sie zu Ihrem besten Coach in herausfordernden Zeiten.

Seminarthemen - Selbstcoaching

  • Standortbestimmung und Selbstreflexion: Eigene Entwicklungsfelder entdecken
  • Wie Sie Denkfehler entlarven, hinderliche Glaubenssätze loslassen und Verhalten ändern
  • Einfach. Machen! So gelingt Umsetzung: Tools zur Selbstaktivierung und Zielerreichung
  • Zuversicht steigern und Leistungskraft freisetzen
  • Bambus-Strategie - den täglichen Druck leichter meistern
  • Motivation to Go! Einfache Werkzeuge mit starker Wirkung


Wer sollte teilnehmen?
Ein Online-Workshop für:

  • Assistent*innen im Management
  • Bereichsleiter-, Teamassistent*innen
  • Assistenzen, Office-Manager*innen
  • Admin. Mitarbeiter*innen
  • Sachbearbeiter*innen aller Bereiche

das Sie zu Ihrem Coach macht und sofort Wirkung zeigt.

Seminarziel - Selbstcoaching

Was brauchen Sie, um in der dynamischen Arbeitswelt kraftvoll, gesund und effektiv zu bleiben? Und was bedarf es, um erfolgreich durch Veränderungsprozesse zu gehen?

Das richtige Werkzeug! Nehmen Sie hier einfache Selbstcoaching-Tools mit, damit Sie umsetzen, was Ihnen wichtig ist.

Top Coach Nicola Fritze versorgt Sie mit Ihrer Essenz aus mehr als 20 Jahren Coaching-Erfahrung und lädt Sie zum Handeln außerhalb der Komfortzone ein.

Denn, wer sich selbst am Schopf packen, Veränderungen anstoßen und seine Ziele erreichen kann, verschafft sich nicht nur einen Vorsprung, sondern auch mehr Zufriedenheit im Beruf. Ein Online-Tag voller Inspiration, der aktiviert, motiviert und wertvolle Tools an die Hand gibt.

Ihr Nutzen

Sie profitieren von:

  • einer Referentin, die Sie mit einfachen Selbstcoaching-Tools ausstattet und Sie zur Umsetzung Ihrer Ziele aktiviert
  • den besten Coaching-Tipps, damit Sie in einer dynamischen Arbeitswelt mit Druck, Stress und Frustration gesünder umgehen können und kraftvoll bleiben
  • einem Seminar, in dem die Zeit wie im Flug vergeht, Ihre Fragen im Fokus stehen und das Lösungen bietet
  • einer wertschätzenden Atmosphäre, die offenen Austausch in der Gruppe fördert
  • einem praxisintensiven Tag, an dem Sie als Assistent*in oder Sachbearbeiter*in Energie und Inspiration tanken können

Programm

von 9:00 - 17:00 Uhr inklusive Pausen

Standortbestimmung und Selbstreflexion
  • Die persönlichen Werte kennen und leben
  • Vom Ist- zum Soll-Zustand: Entwicklungsfelder entdecken
  • Drei grundsätzliche Wege, ein Problem zu lösen

Einfach. Machen! So gelingt Umsetzung
  • Wie Sie Widerstände überwinden, ins Tun kommen und konsequent dranbleiben
  • Veränderungswünsche identifizieren, konkretisieren und umsetzen
  • Fünf Kriterien einer erfüllenden, motivierenden Arbeit

Denkmuster durchbrechen: Loslassen ist das neue Anpacken
  • Hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster erkennen und loslassen
  • Die größten Denkfehler und wie wir ihnen auf die Schliche kommen
  • Zwischen Komfortzone und Panikzone jonglieren

Zuversicht steigern und Leistungskraft freisetzen
  • Wie Sie Frustration und Stress in Zuversicht und Konzentration verwandeln
  • Stressverstärker und Antreiber erkennen, verstehen und gegensteuern
  • Selbstfürsorge: Praktische Tipps, wie Sie sich physisch und emotional stärken
  • Selbstbewusstsein: Die innere Kritikerin verstehen und zur Ruhe bringen

Bambus-Strategie - den täglichen Druck leichter meistern
  • Resilienz: So steigern Sie Ihre persönliche Widerstandskraft
  • Mentale Tools, um Ihre Stärken gezielt einsetzen zu können
  • Strategien, um Stress und Überlastung zu bewältigen
  • Wie Sie Ihren Energielevel erhöhen und Achtsamkeit steigern
  • Zwischen Agiliät und Stabilität die gesunde Balance finden

Motivation to Go! Einfache Tools mit starker Wirkung
  • Anti-Sorgen-Fragen: Wie Sie den Kopf von Sorgen befreien
  • Motivationsmonster - wie füttern, wie bändigen wir Sie
  • Drei Bedingungen, um in Schwung zu kommen

Zusätzliche Infos

Ihr Zeitplan

  • 09:00 - 12:30 Uhr Seminarzeit inkl. Kurzpausen
  • 12:30 - 13:30 Uhr Mittagspause
  • 13:30 - 17:00 Uhr Seminarzeit inkl. Kurzpausen

LIVE-Online-Seminar - so funktioniert es

Die Veranstaltung findet live und interaktiv über unseren Learning Space statt, in den die Zoom-Applikation integriert ist (keine Software-Installation erforderlich!)

Zugangsdaten und Einwahl

Sie loggen sich unter https://members.forum-institut.de/login mit Ihrem Benutzernamen (E-Mail-Adresse) und Ihrem Passwort in das Kundenportal ein. Bitte stellen Sie vor dem Veranstaltungstag sicher, dass Sie Zugang zum Kundenportal haben. Am Veranstaltungstag starten Sie im Kundenportal Ihre Online-Weiterbildung direkt in der jeweiligen Veranstaltung mit dem Button "Teilnehmen".

Dokumentation, Arbeitsunterlagen und Zertifikat

Die Dokumentation zur Veranstaltung und eventuelle zusätzliche Arbeitsunterlagen zum Ausdrucken stehen im Learning Space spätestens einen Tag vor Beginn der Weiterbildung für Sie bereit. Bei einigen Seminaren folgen darüber hinaus Unterlagen im Nachgang (Workshop-Ergebnisse, etc.). Diese finden Sie nach Ihrer Teilnahme in Ihrem Kundenkonto zusammen mit Ihrem Zertifikat.

Benötigte Technik

  • Wir empfehlen den Browser Microsoft Edge in der aktuellen Version. Für Windows User ist auch Google Chrome möglich.
  • Sie benötigen eine stabile Internetverbindung. Verwenden Sie bitte keine VPN-Verbindung.
  • Überprüfen Sie bitte vorab, ob Ihr Mikrofon beziehungsweise Ihr Headset und Ihre Kamera funktionsfähig sind.

Technik-Support

Sollte es bei der Einwahl zu Ihrer Online-Weiterbildung Schwierigkeiten geben, steht Ihnen unser Technik-Support unter der Telefonnummer 06221 500-535 zur Verfügung.

PreMeeting & Technik-Test

Unseren Learning Space kennenlernen und Sicherheit gewinnen: Sie können kostenlos an einem unserer PreMeetings teilnehmen, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Termine und Zugangsdaten zu unseren PreMeetings finden Sie in Ihrem Kundenkonto. Es ist ein unverbindliches Angebot für alle Kunden und keine Voraussetzung für Ihre Teilnahme. Sollte kein Termin eines PreMeetings für Sie passen, Sie jedoch einen Technik-Check vorab wünschen, sprechen Sie uns gerne an.

Inhouse-Schulungen - Präsenz und Online

Viele Unternehmen profitieren von unseren erstklassigen Inhouse-Schulungen - jeweils in Zeitdauer und Schwerpunktsetzung auf die Wünsche unserer Kunden abgestimmt. Gerne erstellen wir Ihnen ein Angebot und beraten Sie persönlich.

Das zeichnet unsere Veranstaltungen aus

Gesamtnote aller Bewertungen aus 2023

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