von Ursu Mahler
Stress und Ärger blockieren die Produktivität, kosten Nerven und lassen uns manchmal kopflos werden. Diese Situationen haben wir alle schon erlebt. In Drucksituationen spielt unsere individuelle Bewertung der Ereignisse eine wichtige Rolle. Nach der Weisheit des Stoikers Epiktet heißt das: "Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben." In diesem Whitepaper bekommen Sie mit dem A-B-C-Modell von Albert Ellis eine pragmatische Hilfe für Ihre Drucksituationen an die Hand und können negative Annahmen bewusst überprüfen. Auch gibt Ihnen dieses Whitepaper die Gelegenheit, Ihr aktuelles Resilienz-Verhalten zu betrachten und Ansätze für kleine wichtige Veränderungen zu finden.
Laden Sie sich hier das Whitepaper 'Emotionsmanagement – Das A-B-C-Modell' herunter.
Wir wünschen Ihnen viele neue Erkenntnisse beim Lesen.
Top-Trainer Sebastian Mauritz zeigt Ihnen, wie Sie herausfordernde Situationen gelassen meistern und auch bei großem Druck kraftvoll und leistungsfähig bleiben.
Master the art of successful business negotiations with expert guidance from international negotiation trainer Frans Schram. This interactive online seminar equips professionals with proven strategies, persuasive techniques, and psychological insights to enhance negotiation skills.
Unser Innovation Workshop ist darauf ausgerichtet, Ihnen neue Ansätze und Werkzeuge an die Hand zu geben, um die Innovationskraft Ihrer Organisation oder Ihrer Mandanten gezielt zu fördern.
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Wie schaffen es erfolgreiche Unternehmen, sowohl herausragende Leistungsfähigkeit als auch hohe Mitarbeitendenzufriedenheit zu erreichen? Der Schlüssel liegt in einer modernen, stärkenorientierten Führung, die wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit praktischen Methoden kombiniert. In diesem interaktiven Workshop lernen Sie, wie Sie den PERMA-Lead-Ansatz in Ihre Führungspraxis integrieren.
In diesem Praxistraining erhalten Sie effektive Führungsinstrumente und wertvolles Experten-Feedback zu Ihrem Führungsstil. Überprüfen Sie Ihr aktuelles Führungshandeln und meistern Sie die aktuellen Herausforderungen Ihrer täglichen Führungsarbeit.
In zwei kurzweiligen Seminartagen erhalten Sie praxistaugliche Werkzeuge für den richtigen Umgang mit dem eigenen Ärger. Sie profitieren von einem erstklassigen Training mit individuellen Strategien und Lösungen, damit Sie auch in schwierigen Situationen konstruktiv und gelassen agieren.
In diesem Kommunikationstraining erweitern Sie Ihre Kommunikationsstärke und Überzeugungskraft auf allen Ebenen und in jedem Arbeitssetting. Sie lernen Gesprächssituationen positiv zu beeinflussen, verstehen die Kunst der aktiven Gesprächsführung und können mit Spannungen richtig umgehen. Kommunikationsskripte und Kommunikationstechniken unterstützen Sie dabei.
In zwei praxisintensiven Seminartagen erhalten Sie wirksame Werkzeuge für den richtigen Umgang mit Konflikten. Sie profitieren von einem erstklassigen Training mit individuellen Strategien und Lösungen, damit Sie auch in schwierigen Konfliktsituationen konstruktiv und souverän agieren.
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