von Ursu Mahler
Stress und Ärger blockieren die Produktivität, kosten Nerven und lassen uns manchmal kopflos werden. Diese Situationen haben wir alle schon erlebt. In Drucksituationen spielt unsere individuelle Bewertung der Ereignisse eine wichtige Rolle. Nach der Weisheit des Stoikers Epiktet heißt das: "Es sind nicht die Dinge, die uns beunruhigen, sondern die Meinungen, die wir von den Dingen haben." In diesem Whitepaper bekommen Sie mit dem A-B-C-Modell von Albert Ellis eine pragmatische Hilfe für Ihre Drucksituationen an die Hand und können negative Annahmen bewusst überprüfen. Auch gibt Ihnen dieses Whitepaper die Gelegenheit, Ihr aktuelles Resilienz-Verhalten zu betrachten und Ansätze für kleine wichtige Veränderungen zu finden.
Laden Sie sich hier das Whitepaper 'Emotionsmanagement – Das A-B-C-Modell' herunter.
Wir wünschen Ihnen viele neue Erkenntnisse beim Lesen.
In diesem Praxistraining erhalten Sie effektive Führungsinstrumente und wertvolles Experten-Feedback zu Ihrem Führungsstil. Überprüfen Sie Ihr aktuelles Führungshandeln und meistern Sie die aktuellen Herausforderungen Ihrer täglichen Führungsarbeit.
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In diesem praxisintensiven Online-Seminar lernen Sie einfache und sehr wirkungsvolle Selbstcoaching-Tools aus der langjährigen Coaching-Praxis von Nicola Fritze kennen und können sie direkt bei sich selbst oder bei anderen anwenden. Freuen Sie sich auf einen kurzweiligen Tag voller Tools, Inspiration und neuen Impulsen und werden Sie zu Ihrem besten Coach in herausfordernden Zeiten.
Im top bewerteten Seminar "Keep cool mit der Lotusblütenstrategie" lernen Sie von der erfahrenen Persönlichkeitstrainerin Ursu Mahler wirksame Strategien, um schwierige Situationen souverän zu meistern, bei Stress handlungsfähig zu bleiben und mit eigenen und fremden Emotionen besser umzugehen. Wie eine Lotusblüte lassen Sie Giftstoffe abperlen, strahlen Souveränität aus und finden Lösungen.
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In diesem Kommunikationstraining erweitern Sie Ihre Kommunikationsstärke und Überzeugungskraft auf allen Ebenen und in jedem Arbeitssetting. Sie lernen Gesprächssituationen positiv zu beeinflussen, verstehen die Kunst der aktiven Gesprächsführung und können mit Spannungen richtig umgehen. Kommunikationsskripte und Kommunikationstechniken unterstützen Sie dabei.
In zwei kurzweiligen Seminartagen erhalten Sie praxistaugliche Werkzeuge für den richtigen Umgang mit dem eigenen Ärger. Sie profitieren von einem erstklassigen Training mit individuellen Strategien und Lösungen, damit Sie auch in schwierigen Situationen konstruktiv und gelassen agieren.
In zwei praxisintensiven Seminartagen erhalten Sie wirksame Werkzeuge für den richtigen Umgang mit Konflikten. Sie profitieren von einem erstklassigen Training mit individuellen Strategien und Lösungen, damit Sie auch in schwierigen Konfliktsituationen konstruktiv und souverän agieren.
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