von Petra Lewe
Bedrohliche, belastende und herausfordernde Reize führen zu einem Stresszustand. Diese inneren oder äußeren Stressoren versetzen unseren Körper in Alarmbereitschaft. Die Leistungsfähigkeit wird kurz erhöht, was sich zunächst positiv auswirkt. Langfristig anhaltender Stress macht jedoch krank.
Um dauerhaften Stress zu vermeiden, ist es hilfreich die Stressauslöser im Alltag zu erkennen. Mit diesem Whitepaper erhalten Sie eine Übersicht über fünf persönliche Stressverstärker. Lesen Sie welche Einstellungen Ihnen helfen diese unangenehmen Situationen zu umgehen.
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