Fünf Tipps für mehr Resilienz

Tipps, Trends und Impulse - Whitepaper

Tipps, Trends und Impulse

Fünf Tipps für mehr Resilienz


Sich von Rückschlägen und Belastungen schnell erholen zu können und den Kopf nicht in den Sand zu stecken, sind Fähigkeiten, die Ihnen klare persönliche und wirtschaftliche Vorteile verschaffen. Gerade psychische Belastungen sind heutzutage weit verbreitet. Seit über fünfzig Jahren beschäftigt sich auch die Forschung mit der Frage: Wie können Menschen Stress widerstehen und trotz widrigster Umstände ein gesundes und zufriedenes Leben führen? Probleme, Stress und Krisen spielen hier eine zentrale Rolle. Der Weg diesen belastenden Faktoren kraftvoll zu widerstehen, heißt Resilienz. Resilienz bedeutet Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Flexibilität im Umgang mit Herausforderungen. Erfahren Sie was das Geheimnis ist, um psychisch gegen Rückschläge und Belastungen geschützt zu sein und was Menschen und Organisationen stark macht. Im Whitepaper verrät Resilienz-Trainer Sebastian Mauritz Ihnen fünf Praxistipps für mehr Widerstand. 

 

Ihre Erkenntnisse durch das Whitepaper:

 
Sie erfahren...
 
  • ...wie Sie flexibler denken und handeln
  • ...wie Sie alte Verhaltensmuster ablegen
  • ...wie Sie Stress am besten regulieren
  • ...wie Sie sich realistische  Ziele setzen
  • ...wie Sie Ihre Mitarbeiter*innen zu noch besserer Leistung motivieren

Jetzt das Whitepaper 'Fünf Tipps für mehr Resilienz' herunterladen! Viel Spaß beim Lesen. 

Autor: Sebastian Mauritz




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